O relacionamento abusivo reflete muito essa coisa da violência psicológica. Primeiro, pela condição que o abusador cria para a vítima, a deixando vulnerável, sem muitas vezes sair do poder dele, ou fazendo ela acreditar que sozinha, não irá conseguir viver e se manter financeiramente. Em outros casos, existem acusações, onde essa mulher passa a se questionar se ela foi insuficiente nessa relação. De repente, perde a autoestima, a alegria de viver, a confiança, entre outras coisas. E sem perceber ela comeca: Se eu tivesse feito ” isto ” ou ” se aquilo” será que cooperei para essa situação? Para com iss, você foi excelente. O que muitas vezes essa mulher não sabe é que, ela fazia parte de uma trama de mentira e manipulação, que é o mais comum nesses casos. Não diferente da violência domestica, toda vítima de relacionamento abusivo, ela age sob a intenção racional do parceiro/parceira que a conduz conforme as vontades.
A violência psicológica ocorre por meio da manipulação da vítima, através de condições que em muitos casos, afeta a autoestima e total dependência do abusador.
Em toda relação de poder, a vítima não tem consciência do que acontece na maioria das vezes. Então, a pessoa abusiva, ou seja quem usa o poder para dizer que ordena tudo, ela vai apresentar um comportamento autoritário – que pode ser traduzido e compreendido como ” brincadeira “. Veja, a vítima pode confundir algumas verdades que contém coisas de cunho machistas como normal. Normal no passado, no passado. Mas hoje, esse tipo de situação pode receber muitas denominações e acobertar crimes. Ora, coisas que eram aceitas no passado e gerava sofrimento nas pessoas, hoje, não podem ser vistas como ” brincadeirinhas “. Um exemplo do que falo é, dizer que ” o cabelo de fulana é ruim” ou ” beltrano agiu dessa forma comigo, mas esse é ” o jeito dele”. Você compreende como esse tipo de acontecimento não pode ser aceitável? Se for aceitável, isso parte para algo pior como um assédio ou violência.
No caso da violência, isso potencializa o reflexo da cultura machista que temos, porque todas essas coisas citadas anteriormente, justifica o reflexo exatamente de todo resquícios dessa cultura que, infelizmente, normaliza certos tipos de comportamentos. Assim como, o racismo e diversas formas injusticáveis de violência, eu chamo atenção para o opressor e o oprimido. Da mesma forma que, quando se olha para essa situação, só enxerga a superfície desses problemas, porque tais acontecimentos estão enraizados numa cultura que tende à potencializar essas coisas. A verdade é que, parte do que acontece, é distorcido; em outros casos, negligenciados ou na pior das hipóteses, silenciados, tornando-se uma fonte de sofrimento para as pessoas.
Quando uma pessoa ofende ou incomoda você de forma intensa ou seja, fala coisas que você não gosta e sabe que isso é para diminuir ou desqualificar você como indivíduo, ela abusa do poder que tem, por exemplo, se isso acontece no local de trabalho ou na rua, você vai passando na rua e um desconhecido passa a te assediar de diferentes maneiras, a incomodar mesmo, seja fisicamente ou psicologicamente. É interessante que, esse tipo de atitude é terrível pra vítima. Primeiro, por causar a sensação de poder no outro e impotência na pessoa que enfrenta essa situação calada. Muitas mulheres sofrem com esse problema. Mas não só isso, falo de algo maior, coisas como: violência, desigualdade salarial, desigualdades que aumentam e não só oprime como fere quem sofre.
No caso do machismo, este, ganha contornos reais todos os dias e quem mais suporta o tratamento desigual é a mulher. Ora, um homem parte obra cima do outro em muitas situações. Mas fora de certos ambientes isso se propaga de muitas formas. O que é curioso nisso tudo é que, não se deve mostrar que esse tipo de situação possa ser vergonhoso à mulher, porque é o que parece ainda para muitas falar sobre o que sofrem; tanto que tentam normalizar esse tipo de comportamento. Porém, diante de tudo o que vem sendo trabalhado no sentido de combater esse tipo de situação, especialmente no sentido de punir, muitas mulheres já conseguem identificar algumas condutas e até experiências que envolvem a questão do assédio, inclusive denunciando.
É importante ressaltar que, mudar muitas coisas em nossa sociedade se faz necessário. É preciso uma reeducação do povo, para permitir que algumas estruturas possam ser mudadas, não apenas para garantir mais segurança à mulher. É preciso garantir segurança a todos. Veja, no caso do racismo, é preciso haver respeito para que consigamos conviver bem, sem ofender ou ferir as pessoas. Portanto, não aceite que alguém faça piadas sobre você; sobre a sua pele ou cabelo. É importante que você não se deixe ser tratada de qualquer maneira.
” Não ignore a sensação de desconforto que a outra pessoa causa em você. ”
A ideia atrelada ao respeito, ela é universal. Não importa se você é negro, gordo, gay, careca, magro ou simplesmente, mulher. Qualquer prática machista que venha potencializar uma conduta desrespeitosa em relação à você, deve ser denunciada, seja em ambientes hostis ou no seu direito de ir e vir ou seja, de passar diariamente por uma rua sem ser incomodada. Direitos iguais, geram menos comportamentos abusivos. Lembre-se: sua voz é o seu poder.
Proibir de você falar com pessoas como familiares e amigos, restringir o espaço que você pode andar, xingar de todas as formas, te apequenar para se sentir confortável, rotular você ” disso ou daquilo”, assim como formas de controle, isso é Violência.
Muita mulher que vive um relacionamento doentio; consegue sair dele, e mesmo assim, diz ” ter traumas” ou seja, não consegue ressignificar a sua vida, o que acaba sendo inclusive comum, por conta da violência psicológica que deixa marcas profundas ” na alma”, no inconsciente da pessoa; para que ela consiga enxergar o que realmente importa após isso, é necessário passar por um processo natural de mudança; mudança que requer uma nova forma de pensar, de trazer a realidade o que realmente importa pra ela. Na verdade, a pessoa passa por uma espécie de reeducação. Sim, ela vai acabar com crenças limitantes, dentre outras coisas, aprender a fazer uma leitura crítica sobre si mesma, sobre o papel da mulher na sociedade, sobre poder, submissão, até como uma forma de compreender o que aconteu com ela. Claro que, nem todas têm essa capacidade, até porque é necessário respeitar a forma de pensar, a individualidade, bem como, a maneira em que cada uma foi educada, e muito mais. Porém, aquelas que conseguem, de fato, agir assim ou seja, respondem positivamente ao que foi dito, elas levam em conta os próprios valores, principalmente, analisando o que é latente diante desse novo cenário, que é uma vida nova. É importante ressaltar que, situações difíceis existem e não nos paralisa; pelo contrário. Se elas existem têm uma função que é nos tornar pessoas melhores; melhores pra nós, para novos relacionamentos, porque a pessoa que enfrenta uma realidade cruel como a violência, ela não deixa de amar. Às vezes, não se permite se relacionar novamente por conta dos traumas. Mais, vai descobrir novas formas de amor; o próprio é o mais importante deles. A medida que você se coloca num patamar onde não se deixa atrair e envolver por qualquer coisa, essa pessoa, naturalmente, se coloca como ” a pessoa mais importante da sua vida”. O amor próprio tem muito disso, digo ” se colocar em primeiro plano”. E isso sim, é importante porque a pessoa, passa a enxergar valores as quais não abre mão, como também se sente completa perante a vida, inclusive, passando a fazer escolhas mais assertivas.
Minimizar a violência é uma maneira de enganar a si, de fingir que tudo está bem e, que nada mais de ruim, irá se repetir novamente. A mulher que sofre calada, ela tem muito essa falta de ” leitura crítica ” sobre o que lhe acontece. Simplesmente, ao passar por qualquer situação que envolva desrespeito, ela aceita. Afinal, cresceu sendo submissa e aprendendo a ser submissa. Primeiro, ao pai, depois ao marido. E quando chega a uma certa idade, ela tem muita resistência em mudar de ideia, pensamentos, de saber se impor. E por que? Porque ao longo da vida, as suas arestas foram aparadas. A menina que se tornou mulher, e não aprendeu a se defender, principalmente, ela não sabe dizer ” me respeita ” ou dizer ” não ” é a pessoa que enfrenta grandes dificuldades para sair de relacionamentos doentios. Na verdade, é o que mais vemos. Evidente que, nem todas pensam assim. Mas existe a necessidade dessa forma de pensar, de evoluir mentalmente por parte de muitas. E aqui, digo a coisa nsis importa que é o fato de, hoje, nenhuma mulher precisar passar por situação de violência. Ela não precisa ” fingir ” nada. Faltou com respeito, tem que falar , é direito dela.
Desde 2019, eu faço um trabalho de conscientização contra à violência e em defesa da mulher. “Essa causa” vou dizer assim, eu abracei ainda na faculdade, no período em que fazia o estágio. Um dia, ao me deparar com uma mulher que havia sido vítima de violência doméstica, ela estava machucada, com olho roxo e uma criança de colo, fiquei indignada com aquela cena. Então, desde esse dia, disse que iria desenvolver um trabalho onde pudesse ajudar essas mulheres levando informação, no sentido de auxilia essas vítimas, bem como, fazer com que elas soubessem identificar uma situação de abuso e [violência]. Mais, incentivando todas a buscarem seus direitos. O primeiro, é não se calando. E tudo isso, começou no meu blog https://Pensamentos.me. Lá, eu comecei escrevendo frases sobre violência, depois artigos e um livro. Portanto, eu não faço atendimentos on-line. Eu escrevo. Sou autora que desenvolve um trabalho de conscientização com muito respeito e carinho pelo meu público.
Gente, o meu livro irá ser publicado em abril de 2025. Eu estou aguardando esse trabalho com grandes expectativas porque, é uma obra feita com muito cuidado e respeito ao meu público. Portanto, este de fato, se torna um trabalho muito aguardando, não só pelo que representa em termos de importância, mas porque eu sei que minha voz irá alcançar muitas mulheres que precisam de ajuda; precisam sobretudo de esclarecimentos sobre seus direitos.
Enquanto tomo café, observo rapidamente as notícias; reúno coisas importantes, destaco outras, e assim organizo o meu dia. Se a gente deixa de fazer isso, as coisas escapam do controle. Engraçado essa fala, mas ” se você não organiza o que é prioridade na sua vida, as coisas escapam do controle”. Que terror pensar na vastidão de nossos pensamentos em silêncio! É, às vezes, a gente se surpreende mesmo com o que diz balbuciando as palavras em meio ao nada.
Bem, me levanto, abro a janela e observo que a vida acontece todos os dias no mesmo ritmo do outro lado do vidro. Paro e penso: ” Que viagem!” Olho para baixo, observo as plantas, pássaros, borboletas entre as flores e o sol que parece ser quente. Creio que, essa não é uma simples manhã de um dia qualquer. É sim, o início de mais um dia, onde as coisas flutuam na mente como barco sem leme e sem âncora em mar aberto, tudo se comunica no emanar de ideias. Sabe, as coisas estão ali, remoendo no inconsciente, mas a vida acontecendo.
Bem, concentro- me em filtrar o que realmente importa pra mim. Nunca devemos dar as costas para as coisas que impulsionam a vida e ao nosso modo de viver, ou seja para aquilo que tem valor para nós. Hummm…espere um pouco, lembrei que tenho uma correspondência de ontem e, que preciso abrir. Não, não deve ser tao urgente assim que não possa esperar. Tomo um gole de café e o que vejo? Ah, tem uma musiquinha tocando ao fundo, isso é bom. Aproveito para ir até a outra janela, lá parece mais atrativo. É, realmente é um espetáculo para os meus olhos. “Ou isso ou aquilo?” Aqui é mais interessante. Apesar barulho, fico a observar o movimento da rua. Parece que realmente o dia será criativo. Viver é saber desfrutar do presente, fazendo valer as grandes oportunidades, assim como buscar o que não temos, porém, desejamos alcançar. Afinal, o que é a vida, senão um milagre diário, cheio de acontecimentos que nos empurra até o outro lado da janela para imaginar o que virá no amanhã seguinte? É, viver é saber desfrutar de tudo, principalmente, dos lugares onde se deseja conhecer e buscar encontrar as coisas que também deseja nos encontrar. É o justo.
Qualquer pessoa pensa em agir de forma em não desperdiçar o seu tempo. Um dia, você olha pela janela da vida e avalia o uso do próprio tempo. Por isso:
” Não basta desejar, é preciso fazer acontecer “
Se diante de tanta correria, estresse e preocupações, vivemos. Então, por quê não arriscar? Compromissos todos têm. Porém, sem oxigênio, vem as inquietações e as insatisfações que asfixia a alma. Felicidade também pede que a a gente se movimente. Imagina ter um dia a mais de estresse? Não, não, não. Alegria. O mundo é vasto e é preciso romper com essa coisa de ficar parado só num lugar. Na minha opinião, todos devem pensar assim: liberdade é um direito.
” A liberdade é um direito quando temos a capacidade de fazer boas escolhas. Liberdade também é uma espécie de educação, tem suas regras e é preciso viver com ela”
” Educar os nossos pensamentos também é uma forma de disciplinar quem somos; fazendo isso, temos atitudes que ajudam melhor fazer as nossas escolhas.
Tudo começa pela consciência, pela interiorização e controle que temos de fazer as nossas escolhas de forma sabia. Às vezes, é mais fácil ” lançar a atenção e pensamentos sobre o que você observar lá fora, do que àquilo que, realmente importa pelo lado de dentro. A realidade é que, você se deixa atrair e dominar- se pelo que os olhos reconhece como belo externamente, toda atenção fica fixa nisso. Mas, algumas formas de encontrar a beleza que tanto se procura vem, justamente de você ter essa capacidade de cuidar do seu jardim interno. É la que os pássaros e as borboletas vêm espontaneamente, e a melodia também pode ser ouvida, mas em outro tom.
” Sempre é possível escolher; escolher o que ouvir, escolher o que quer pra si, escolher quem são as pessoas valiosas para estar conosco, escolher que tipo de vida queremos levar, escolher ser honesto ou optar pelo contrário. Todos nós podemos escolher. Mas são escolhas onde temos que filtrar o que tem importância, porque querendo ou não, iremos excluir outras situações que fazem parte de todo o contexto ao qual estamos acostumados.
Para filtrar o que realmente importa é preciso saber escolher de forma consciente o que queremos, ainda que em meio as dúvidas, é necessário entender o que é bom para nós, porque àquilo que não temos a capacidade de lidar, por mais que queiramos fugir, ou seja, lançar – se mar à fora, inconscientemente essa fuga produz prova contra nós. A nossa maior viagem é dentro de nós mesmos. É preciso fazer boas escolhas, especialmente, sendo pessoas tolerantes, compreensivas e dispostas ao diálogo. Essa é uma proposta tão macia como quem toma o seu café em silêncio. É preciso encontrar beleza nessa viagem produzida entre a mente e o estômago. Viver é equilibrar – se entre escolhas e decisões. Da mesma forma que, se faz necessário, reconhecer as nossa fragilidades e necessidades, bem como, os nossos medos e emoções nesse ” ir e vir”. Isso nos ajuda a manter o controle sobre a nossa vida e saber que a maior riqueza que temos mora do lado de dentro. É preciso ter humildade para reconhecer que nós somos os únicos responsáveis nesse transitar entre escolhas e decisões. E que a vida tem beleza de ponta a ponta. Mas, você só desfruta e reconhece o valor do que cativa, reúne e busca acessar todos os dias. A vida é isso: uma Obra com grandes lições, onde as reflexões mais poderosas nos coloca diante de caminhos cheios de ideias, questionamentos e escolhas que fazem com que sejamos grandes intelectuais de nós mesmos. Às vezes, acertamos um pouco mais, outras menos. Mas, sempre conscientes que essa passagem, nos proporcione um caminhar, onde devemos buscar incessantemente viver da melhor maneira possível.
Nenhuma viajem é maior do que aquela que os caminhos são percorridos pelo lado de dentro.
Marii Freire. A nossa Maior Viagem é Dentro de Nós.
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