“ O correr da vida, embaraça tudo”.
A ansiedade é isso, uma mistura de prazer e frustações que você leva pra cama quando vai dormir. A ansiedade, ela é uma resposta ao tipo de vida que levamos. As escolhas que fazemos, estas, exigem muito de nós. Se deixarmos de ser atentos, se faltar disciplina, o resulta é algo muito sério, porque além de perturbar, a ansiedade tira o nosso sono. Mas, não é só isso, haverá também uma dificuldade enorme de sabermos conviver bem com as outras pessoas.
É sábido que uma pessoa ansiosa, ela gera expectativas demais. Isso, nao é bom, porque vai dificultar a boa convivência, a relação em si. A ansiedade, em certos momentos, faz com que as pessoas percam o equilíbrio. Então é importante tomar alguns cuidados para não exagerar em certas situações que pedem um pouco mais de cautela.
Por que antes, não se ouvia reclamar tanto em ansiedade?
Antes, não se ouvia reclamar de muitas coisas. Nao é que elas não existissem, pelo contrário, sempre estiveram presentes na vida das pessoas. Mas, hoje, devido ao ritmo de vida que se leva, nos faltam garantias, melhor ‘ qualidade de vida ‘. Ora, para pessoas que têm as suas raízes ligadas a paisagem interiorana, sabe que as pessoas que compõem esse cenário, muitas, ainda têm um ritmo de vida mais vagaroso. Essas pessoas de antigamente, elas dormiam mais cedo e acordavam mais cedo. Outro fator que acho importante é o seguinte, muitas não tinham televisão, telefone, computador. Não é verdade? No máximo um radinho de pilha que dependendo da noite ligavam para ouvir suas canções favoritas. Hoje não, você anda com o celular no bolso, vai dormir, leva o aparelho para o quarto, porque alguém pode ligar. Isso é o que? sinônimo de preocupação. Gente, preocupação gera ansiedade.
Uma coisa puxa a outra: preocupação, ansiedade, falta de sono […]. No dia seguinte, isso não pára, pois você tem a resposta negativa que vem acompanhada de uma série de coisas, dor de cabeça, aquela resposta ríspida que você dirige a outra pessoa e muitas outras características ligadas a esse problema.
Eu acredito que muitas vezes, falta limite nas nossas escolhas. Se eu levo uma vida de correria, um dia estressante, não posso dormir bem a noite. Não posso, por que? Porque o cérebro continua processando deforma intensa o que você fez ao longo do dia. E para você ter aquela noite de sono gostosa, calma… tranquila, é preciso fazer o que? Recorrer a um monte de drogas ( remédios) capazes de te devolver essa resposta natural do seu corpo.
O ser humano é motivado pelos desejos. Muitas vezes, ele escolhe algo para vida, e não percebe que aquilo possa surtir efeitos negativos. Como disse antes, uma noite em que você não dorme bem, amanhece sem disposição, cansado, estressado; não têm a capacidade de lidar bem com as outras pessoas. No primeiro test drive, já perde a linha […]. A vida é especialista numa série de exigências. Eu entendo que algumas são possíveis cumprir, outras não. Agora, a gente precisa viver, e não somente existir. É preciso escolher com sabedoria aquilo que nos faz bem. Não seja uma pessoa angustiada, um ser humano que vive sob o domínio da ansiedade. Procure identificar quais são as cousas que estão sendo prejudiciais a você. Tenha o cuidado de saber fazer escolhas que não te limita em nada. Procure viver melhor.
Marii Freire Pereira
https://pensamentos.me/ VEM comigo!
Imagem: Marii Freire
Santarém, Pá 20 de fevereiro de 2021
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