Cansaço

Chega um momento na vida em que o ser humano não suporta a pressão da situação atual , e ‘a casa esvazia’. A casa que me refiro, é o corpo, a mente que chega ao seu limite. Não tem jeito, há momentos que nem o pensamento colabora. E ficamos assim, sobrecarregados. É como se chegando ao nosso limite o corpo nos dissesse ” descansa, reiventa o seu riso”.

Pessoas sobrecarregadas, elas sofrem uma transformação não só no que diz respeito a parte física, mas emocional.

A expressividade e a seriedade faz com que uma série de sentidos fiquem em alerta. A cabeça dói, o pensamento não conseguem “distrair”, além de uma setie de coisas. Há casos tão sérios que se percebe até perda da memória.

O corpo manifesta desgosto pelo o que lhe é oferecido

A pessoa sofre, a saúde psíquica também. E assim, ela passa a ter uma consequência desastrosa em sua vida. Os distúrbios são vistos com frequência, e o primeiro dele é o alimentar. A pessoa come exageradamente ou por incrível que pareça, come de menos. Tem gente que você sabe que está com problemas, quando olha para ela. O corpo nesses casos é o primeiro que denuncia se algo não vai bem. Geralmente, quem vive com esses problemas tem o aumento da pressão arterial, a paciência fica curtíssima, perde o controle da situação em fração de segundos. É difícil. Quer entender, fique perto de alguém com esses sintomas para você entender. Aí, você me diz: ‘ Eu já estou. Tem mais, pessoas assim, são muito ansiosas. Sofrem com ataques de ansiedade.

É preciso saber o que fere

É preciso saber o que desencadeou esse problema. Tem pessoas por exemplo, que fazem uso de remédios de modo exagerado, o que é outro problema. Não que a princípio, ele ou eles, não tragam nenhum benefício, até tem as suas vantagens, mas só no início. Insistir em ficar ingerindo medicamentos assim, pode não ser tão saudável, até porque o melhor remédio que há em relação a tudo isso, se você não quiser ter, ainda mais prejuízo, é a mudança de pensamento.

Mudar é preciso

Mudar, mas mudar a sua maneira de pensar, se reavaliar, olhar para vida e compreender que é preciso pausar algumas coisas para conseguir suportar as exigências. Pode parecer bobagem, mas ” descansar”, é muito importante. Fazer uma atividade física também, porque para o corpo ficar bem, a mente precisa sofre uma reorganização. Portanto, quanfo mais cedo você compreender que há essa necessidade, melhor.

“Corpo e alma precisam de silêncio “

Tem oportunidade, tem algum tempo livre? aproveite, ouça uma música que acalma, leia um bom livro, invista em você. Procure sair, cortar o cabelo, comprar roupas novas, namore. Viva!!…o que falta é vida nos seus dias. O bem – estar que você precisa começa por essas pequenas ações.

Procure se desligar algumas horas desse mundo caótico. Sorria, procure tirar proveito de situações que lhe traga algum benefício, e que ( também), faça com que você possa assumir o controle da sua vida novamente.

Insista!!

Imagem: Wesley Almeida

Texto publicado por: VEM comigo!

Marii Freire Pereira

Santarém, Pá, 4 de março de 2020