Um grande salto atrelado ao conhecimento que, particularmente considero importante no século XXI, é sem dúvida, falarmos sobre saúde emocional. Não que não houvesse necessariamente, a necessidade de se trabalhar essa questão muito antes, sempre se teve. As angústias e inquietações do ser humano, não devem ser silenciadas em tempo algum. As dores que não são verbalizadas, de qualquer forma, sempre mostram o nosso estado emocional ( como estamos). As pessoas externalizam as suas experiências- no caso, mostra isso num ato de rebeldia ou se fecham no seu mundo, de modo, a viver aquilo só para elas. De repente, um olhar de desprazer no ar, traduz o que lhe o aflige naquele momento. O corpo fala, denuncia os nossos ingênuos disfarces.
Nos vivem em ambientes que nos adoecem, convivemos com pessoas que nos adoecem. Isso é comum em todas as áreas, seja trabalho, família e outros. E na verdade, é difícil cuidar da saúde em casos como esse. Na maioria das vezes, porque as pessoas e a rotina não mudam; a não ser quando nos identificarmos como pessoas que precisamos de ajuda; ajuda porque estamos doentes, debilitadas, incapacitadas até de exercer uma função. Esse detalhe, vale para família, relacionamentos e amizades. Há pessoas que nos adoecem não só no que tange ao lado emocional, como também no que se refere a saúde mental. Não se consegue desenvolver e manter relações saudáveis nesse nível; para que isso aconteça, é preciso que tudo esteja em ordem para que as pessoas consigam ter relações saudáveis. Creio que no fundo, nem todo mundo tem a capacidade e sensibilidade por exemplo, de se colocar no lugar dos que sofrem. Tem muita gente que ignora esse fato. Claro – entre outros motivos, evidentemente, isso dificulta para que tenhamos uma sociedade saudável; uma vez que, para se chegue a esse ponto, o ser humano precisa saber gerir melhor as suas emoções e lidar com o outro.
Marii Freire. Saúde Mental e emocional
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Santarém, Pá 8 de fevereiro de 2024
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